top of page

​

Therapeut voor moeders

Je doet je best, maar toch voelt het soms alsof je continu ‘aan’ staat. Je reageert sneller dan je wilt, je hoofd zit vol en je lijf is moe. In mijn praktijk help ik je om uit die overdrive te komen. We werken cognitief en lichaamsgericht, waardoor je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook echt voelt en verandert.

Zodat je weer met volle aandacht kunt zijn bij jezelf en bij je kind(eren) en met meer plezier in het moederschap kunt staan.

pexels-igor-la-prado-125324398-29594706.jpg

Welcome

Waarom kiezen voor lichaamsgerichte begeleiding?

Soms is er geen duidelijke gebeurtenis die verklaart waarom je zo gespannen of onrustig bent. Veel moeders dragen oude patronen mee die diep in hun lijf zijn opgeslagen. Ze ontstaan vaak vroeg in het leven, zonder dat je je daar altijd bewust van bent.

Begrijp, voel en verander wat je tegenhoudt 
Met lichaamsgerichte begeleiding voor moeders krijg je heldere inzichten en ervaar je diepe lichaamswijsheid. Het is best of both worlds. We werken cognitief en lichaamsgericht. Je ontdekt waar je patronen vandaan komen en hoe je ze kunt doorbreken, zodat je keuzes maakt die echt bij jou passen en je meer rust en regie ervaart.

Herken je dit?

Leesmeer1

Veel moeders herkennen zichzelf in één of meer van deze punten:
 

  • Altijd ‘aan’ staan, ook als er even niks hoeft
     

  • Moeite hebben om te ontspannen, zelfs in rustige momenten
     

  • Jezelf wegcijferen en over je grenzen gaan
     

  • Snel boos of geraakt zijn, vaker dan je zou willen
     

  • Je voelt je overweldigd door het moederschap
     

Dit zijn geen persoonlijke tekortkomingen, maar signalen dat je systeem te veel heeft moeten dragen. In mijn praktijk onderzoeken we samen waar dit vandaan komt en wat je nodig hebt om hier anders mee om te gaan.

"Zelf werkte ik jarenlang vooral op cognitief niveau. Pas toen ik lichaamsgericht ging werken, zag ik hoe diep en blijvend verandering echt kan zijn. In mijn praktijk combineer ik daarom nu beide werelden: heldere inzichten en diepe lichaamswijsheid."

Lisan Teunissen
Praktijk Fika

Mijn manier van werken

We werken op meerdere lagen tegelijk: het hoofd, hart en lijf.
Ik gebruik hiervoor verschillende methoden die elkaar aanvullen:
 

Zo krijg je niet alleen inzicht in waar je vastloopt, maar voel je ook wat er mag veranderen. Dat maakt het verschil tussen alleen begrijpen wat er speelt en het echt kunnen doorbreken.

Mirjam Leijstra

Na lang twijfelen ben ik bij Lisan ingestapt voor hypnotherapie. Na de eerste sessie merkte ik gelijk verschil bij mijn oudste dochter, ze ging veel meer haar eigen weg en hechte minder waarde aan mijn mening. Daarnaast zit ik veel beter in mijn vel en voel me zekerder over wie ik ben. Lisan is een hele lieve vrouw en werkt op een hele fijne en rustige manier. Het lukt me nu zelfs om op mijn eigen moment een rust moment (meditatie) te pakken zonder dat mijn hoofd maar door blijft praten. Ontzettend blij, dankjewel Lisan!

Anja Harbers

Na een traject in het ‘reguliere circuit’, kwam Lisan op mijn pad. Het was een zeer waardevolle aanvulling op de inzichten die ik al had gekregen; ze gaf mij verdiepende inzichten en de hypnosessie hielp een hele grote en noodzakelijke stap richting de oplossing. Ik geloof dat je altijd daarna thuis nog iets te doen hebt, maar dat was mij nooit gelukt zonder de hulp van Lisan. Ook daarna staat ze met grote betrokkenheid voor je klaar met tips, audioberichten e.d. Hypnose schrok mij in eerste instantie wat af en zorgde voor zenuwen, maar dat was achteraf niet nodig. Ik zou het meer als een diepe staat van ontspanning omschrijven. Het heeft mij veel gebracht op het gebied van zelfacceptatie en rust in opvoeding van en band met zowel bonuskind als biologische kinderen.

Anneke Dekker

Tijdens en na mijn zwangerschap heb ik 3 online sessies bij Lisan gevolgd. Tijdens de zwangerschap een systemische sessie, die direct positieve invloed op mij en de thuissituatie had. Daarna nog 2 hypnosessies die werkten op een veel dieper niveau. Erg bijzonder om te ervaren hoe impactvol zulke sessies (zelfs online) kunnen zijn. Ik heb Lisan ervaren als doortastend, open en kalm, waardoor ik me makkelijk kon openstellen en overgeven aan de sessie/methode.

Wat het je oplevert

Vaak merk je al in de tweede sessie dat er iets wezenlijks verschuift:
 

  • Meer rust in je hoofd en in je lijf
     

  • Duidelijker voelen en bewaken van je grenzen
     

  • Minder heftig reageren op stress en prikkels
     

  • Meer kunnen loslaten, meer energie en ruimte voor jezelf
     

  • Een warmere, meer ontspannen band met je kinderen en partner
     

Het gaat niet om ‘perfect’ worden, maar om weer steviger en lichter in je leven te staan.



 

Verandering begint op het moment dat jij besluit dat het genoeg is geweest.

 

​
 

In een kennismakingsgesprek kijken we samen waar je nu staat, wat je verlangt en welke eerste stappen jou verder helpen.

Plan een vrijblijvend gesprek in en ontdek hoe lichaamsgerichte begeleiding je kan helpen om weer met rust, energie en plezier in het moederschap te staan.

Over
Lisan

Voordat ik moeder werd dacht ik dat ik al mijn schaduwkanten wel gezien en doorvoelt had. What was I thinking. Met de komst van mijn zoontjes werd er geregeld iets getriggerd wat mij terugbracht in een strategie waarvan ik dacht dat ik die inmiddels wel vaarwel gezegd had.
 

Het moederschap nodigt mij elke dag uit om een laag dieper te gaan. Het vertelt mij om nog een laagje dieper te voelen. Dit is niet gemakkelijk, er zit soms weerstand en het vraagt om bewustzijn. Bewustzijn dat ik elke dag de uitnodiging krijg om een stukje in mijzelf te helen. Soms ben ik er klaar voor, soms ook niet. En dat is ook oke.
 

Ik gun het jou om ook zo naar jezelf en het moederschap te kijken. Dat je weet op welke knoppen er gedrukt wordt en begrijpt en doorvoelt wat jouw triggers zijn. Zodat je bewuster bent en daardoor bij jezelf kunt blijven terugkomen, ongeacht het geschop en geschreeuw om je heen.​
 

In onze cultuur zijn we het zo gewend om onze angsten en zorgen alleen te dragen, maar lieve vrouw, je hoeft het niet alleen te doen.

 

Eerst ontdekken of we matchen?
Plan een gratis kennismaking of spiegelsessie

of

bottom of page